カレーうどん　トヨタ　ノア　ミニバン専門店　岩槻　ファミリーカー　旅行

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エリシオン　ＧエアロHDDナビスペシャルパッケージ　岩槻　ミニバン専門店　綺麗　筋トレ

こんにちは！筋トレー二ーのひるまです！

今日はいつもひるまが通っているフィットネスジム

エニタイムの内部をご紹介！！

この広々とした有酸素マシンエリアに、トレーニングエリア！

ひるまは週3回ほど筋トレをするので

上半身を鍛える日と下半身を鍛える日と分けています！

このマシンはレッグプレスといって効率よくお尻や太ももを鍛えられます！！

こちらはヒップアブダクションとヒップアダクションというマシンです！

この2種目で内腿と大殿筋(お尻の一部の筋肉)をピンポイントに鍛えていきます(｀・ω・´)

筋トレを初めて間もない頃は軽い重量しかできませんでしたが

筋肉が付いてくるとだんだん重い重量が扱えるようになって

モチベーション上がりますヾ(*´∀｀*)ﾉ

こうしてひるまが筋トレを楽しんでいる間にも

BLAST岩槻店では厳選されたミニバンが続々入荷中！！

ではでは！ひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

本日のお車はこちら！！

後期！！

エリシオン　GエアロHDDナビスペシャルパッケージ！！

高級感のあるウッドコンビのハンドルに

運転席操作部もキレイです(; ･`д･´)

運転席も新車のようにキレイですよ！！

後部座席にはフリップダウンモニターにシガーソケットの装備付き！

多彩なシートアレンジもミニバンの魅力ですよね(^▽^)/

もうすぐ１１月で日が暮れるのも早くなりましたが

BLAST岩槻店では明るくて広いガレージもございます！！

是非1度ご来場ください！お待ちしております☆

【☆後期エリシオン　GエアロHDDナビスペシャルパッケージの詳細はコチラ☆】

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セレナ　インパルエアロ　岩槻　中古車　ミニバン専門店　ビュッフェ

こんにちは！ひるまです！

先日のお休みに、地元の千葉のお友達6人で食事会に行って来ました\( ´ω` )/

ディズニーリゾートにある

ヒルトンホテル東京ベイのディナービュッフェ！！

会話とご飯に夢中になって食べてたらデザートの写真撮るの忘れてしまいました……

たらふく食べて、久しぶりに同級生大騒ぎしてリフレッシュできました(≧∇≦)！！

女子って、全然元取れないのにビュッフェ大好きですよね……笑

では！ひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

本日のお車はこちら！！

セレナハイウェイスターのご紹介です！！

グレードはVセレクション＋セーフティⅡ　S-HYBRID☆

カラーは大人気のブリリアントホワイトパール！

後期のIMPULエアロパーツ装備車でございます(*’ω’*)！

かなりおイカつい外装なので、通常のセレナと比較して見ていきたいと思います！！

通常のセレナ

IMPUL付セレナ

パーツが違うだけで見た目が変わりますねΣ(•ω• ﾉ)ﾉ

衝突被害軽減ブレーキ

車線逸脱警報

クリアランスソナーなどの安全機能もバッチリです！！

他にもアイドリングストップ

オートクルーズコントロール

アラウンドビューモニターも搭載！！

後部座席の装備も中古車とは思えないクオリティーです(; ･`д･´)

BLASTでは春日部本店、岩槻店共に

レアでキレイな車が続々と入庫しております！！

是非1度ご来場ください！お待ちしております☆

【☆セレナハイウェイスターVセレクションの詳細はコチラ☆】

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【☆エルグランドライダークロスシートの詳細はコチラ☆】

ミニバン専門店　中古車　綺麗　岩槻　エルグランド　ライダー

こんにちは！筋トレー二ーのひるまです！

ひるまの筋トレ講座始まりまーす\( ´ω` )/

今日は【基礎代謝】編Part2！！

【基礎代謝】とは、人が生きているだけで自然に消費していくカロリーの事

自分の基礎代謝っていくつなんだろう？？

なんて疑問が出てくると思います……

体重、身長、年齢、性別、身体活動レベルによって

基礎代謝は変わるのですが

女性の基礎代謝平均は1200kcal

男性の基礎代謝平均は1500kcal

と言われています( ˙꒳˙ )

この数値は最低限身体に必要なカロリーなので、

これを下回る食事は絶対に止めましょう(´×ω×`)余計に太ります！！

ひるまの例で言うと、ジムで筋トレと有酸素運動でだいたい400kcalくらい消費しています。

女性の平均基礎代謝は1200kcalなのでそこに運動で消費した400kcalを足すと1600kcal

その他にも歩いたり家事をしたり動いた分だけ消費しているので

ひるまが一日に消費しているカロリーは約1800kcalとなります！

なので摂取してもいいカロリーは約1200kcal～1800kcalとなるわけです！

一日でもいいのでカロリーを意識してみると意外と楽しいものですよ(￣▽￣)

お待たせ致しました！！お次はひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

本日のお車はこちら！！

高級ミニバン・エルグランドライダークロスシートのご紹介です！！

カラーはメンテナンスしやすいブリリアントシルバー(*’ω’*)

車内のパネルもシルバーの車体との統一感があっていいですよね！

そしてこの黒ベースのハーフレザーシート！

助手席にはオットマンも付いていて快適ですよー(ﾉ*°▽°)ﾉ

MTモード搭載、オートクルコン付き！！

ドリンクホルダーなどの運転席周りの装備も充実してます！！

そしてこのエルグランドには、ちょっと珍しいWサンルーフが付いています！！

ミニバン専門店の岩槻店では、エスティマによくサンルーフが装備されていますが

運転席天井の窓は開かない仕様がほとんどです……

だがしかし！！！

運転席の天井も開くのでありますΣ(ﾟдﾟlll)！！

もちろんスイッチ一つで！

気候も秋らしくなってきたのでドライブも楽しくなりますよー(∩´∀`∩)

そしてそして！

安心のパーキングアシスト・アラウンドビューモニターと

パワーバックドア搭載でございます！

BLASTでは春日部本店、岩槻店共に

レアでキレイな車が続々と入庫しております！！

是非1度ご来場ください！お待ちしております☆

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【☆フリードハイブリッドジャストセレクションの詳細はコチラ☆】

ホンダ　フリードハイブリッド　ジャストセレクション　ミニバン専門店　ファミリーカー

こんにちは！ひるまです！

ひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

本日のお車はこちら！！

前回に引き続き大人気ホンダのコンパクトカー！！

フリードハイブリッドが新入庫しました！

今回はジャストセレクションでございます！！

このカラーかっこよくないですか！？

モダンスティールメタリックというカラーで

グレーメタリックみたいなお色になります( *´﹀`* )

横滑り防止装置、オートクルーズコントロール付きです！

純正ナビなど運転席周りもキレイですよ！

もちろん両側電動スライドドアです！

前後のドライブレコーダーも搭載☆

2列目、3列目も適度な広さとフリップダウンモニター付きで快適です！

ウォークスルーも可能です！

純正フロアマットはベージュでフカフカです\( ﾟ∀ ﾟ)/

なんとこのフリードの走行距離……

33,724㎞！！！！

この低走行車はかなりのレアです！！

【中古車は生モノ】というくらい全く同じ条件の車はなく

いいなと思ったらすぐに見に行かないと売れてしまいます……

昨日のさきのさんのブログでも書いてあるように

「良いものは早い者勝ち」

BLASTでは春日部本店、岩槻店共に

レアでキレイな車が続々と入庫しております！！

是非1度ご来場ください！お待ちしております☆

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【☆フリードハイブリッドEXの詳細はコチラ☆】

ミニバン専門店　フリード　ハイブリットEX　無限　綺麗　岩槻

こんにちは！

やっと過ごしやすい気温になってきて

筋トレの頻度が爆上がりしている、ひるまです！

BLAST岩槻店では新入庫の数が爆上がりしています！！

今日はその中でもおすすめの1台をご紹介！

広背筋の筋トレ中の鈴木さん！？

と思ったら拭き上げの真っ最中でした(;’∀’)

タイヤもホイールもツヤツヤ～！！

ちょうど鈴木さんがピッカピカにキレイにしてくれたので

行きましょう！！ひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

本日のお車はこちら！！

やっと入庫してくれたBLASTの看板商品！

大人気のホンダフリードハイブリッドEX！

貴重なワンオーナー車ですよ！！！

ブラックのハーフレザーシート！

とても状態が良いです！

少し肌寒くなってきたのでシートヒーターもこれから活躍してくれます\( ﾟ∀ ﾟ)/

ここでひるまのおすすめポイント！！フリーザの頭みたいなシフトレバー☆

こげ茶色のウッド調のパネルはキズもなくオシャレですね～( *´﹀`* )

収納も充実！！

アダプティブクルーズコントロール

車線維持支援システム

衝突軽減ブレーキなどの安全装備盛りだくさんヽ(´▽｀)/

写真撮影中にチラ見してる

いや、ガッツリ写ってる鈴木さん…笑

純正9インチナビ、もちろん

バックカメラ・ドライブレコーダー搭載しております！！

タイヤパンク修理の応急キットも積んでありますよ☆

なんと言ってもこのフリードの特徴は、

ホンダ車のカスタムパーツ専門ブランド無限(MUGEN)！！

フロアマット、ウィングスポイラー

エアロ、ドアバイザーに

無限製のカスタムパーツが装備されています！！

ちなみにこのドアバイザーは普通のドアバイザーとは違い

走行時に発生する負圧により空気の排出を効率的にしてくれる

スポーツ仕様だそうです( ˙꒳˙ )ﾌﾑﾌﾑ…

この豪華な装備付きのワンオーナーのフリードハイブリッド

売れてしまう前に！！是非お早めにご来場ください☆

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【☆ノアハイブリッドX ディライトプラスの詳細はコチラ☆】

ノア　ミニバン専門店　岩槻　中古車　綺麗　ワンオーナー　特別仕様車

こんにちは！ひるまです！

ひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

本日のお車はこちら！！

トヨタノアハイブリッド

特別仕様車のXディライトプラス！！

みんな大好きワンオーナー車ですよ！！！

車線逸脱警報、横滑り防止、クリアランスソナー装備！

社外イクリプス9インチナビ

コムテック360°ドラレコ

プチリモコン付き！

ZERO704Vレーダー探知機

ノアのシフトレバー、小さくて操作しやすくて個人的に好きです(* ‘ω’ *)

なかなか珍しい、SHARPのプラズマクラスター空気清浄機付きです♪♪

助手席の収納もバッチリ！！

2列目にはcarrozzeriaの10インチフリップダウンモニター！！

折り畳み式ドリンクホルダーも(･∀･)

後ろは座席の下までたっぷり荷物が積めます！！

いかがでしたか？？

BLAST岩槻店では完売していたノアが

３台入庫しております！

しかも全てワンオーナー車というレア物ばかりです(ﾉ*>∀<)ﾉ

今なら見比べて選ぶ事もできますよ！

是非お早めにご来場ください☆

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【☆ノア1.8ハイブリッドGの詳細はコチラ☆】

ノア　ミニバン専門店　岩槻　中古車　モデリスタ　プロテイン

こんにちは！

筋トレー二ーのひるまです！

今日も筋トレ日和ですね！

今日は皆さん待ちに待ったであろう

プロテインのご紹介になります(・∀・)

薬局、ドンキなどでいろーんな種類が出ているプロテイン！

ちなみにひるまの愛飲しているプロテインはこちら！！

プロテインといえば！！

コチラ！！！

天下のSAVAS(ザバス)です(￣▽￣)！

低脂肪牛乳とシェイクするとこんな感じ！

美味しすぎて毎日飲んでます(*’▽’)

ただのイチゴオレ！！

ちなみにこれのリッチショコラとバナナ味も美味しいです(/・ω・)/！！！

色々なメーカーのプロテインを試してみましたが

粉の溶け残り・味・なめらかさどれを取っても優秀です！！

たまぁに味変でアンビークというプロテインにお世話になっています！

こちらはYouTubeやネットで人気のブランドで、マッチョ達に絶大な人気を誇っています！

このヨーグルト味がめちゃくちゃ美味しい！！

結局のところ、1番オススメのプロテインメーカーはSAVASですね！！

初めて挑戦される方はSAVASのプロテインを買えば間違いないないです(ﾉ*°▽°)ﾉ

是非お試しあれ！！

では今日も！ひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

本日のおクルマはこちら！！

トヨタノア 1.8ハイブリッドG

「ワンオーナー車」

ホワイトパールクリスタルシャインのご紹介です！

車内がアイボリー×ブラックになっています！

シートがアイボリーだとパッと明るくなっていいですよね！

クルーズコントロール付きで高速もスイスイ～( 〜’ω’ )〜

ドリンクホルダー、シートヒーター装備です！

スマホを置くだけで充電できるワイヤレス充電も付いてます♪

こちらのノアはモデリスタフルエアロ仕様です！！

「なんのこっちゃ？」って思いますよね。

モデリスタとはイタリア語で「デザイナー」という意味で

TOYOTAのカスタマイズブランドなのです！

モデリスタのエアロが装備されているノアってことですね！！

このモデリスタ(しつこい？)は「感性」「創造性」「喜び」

3つのテーマを掲げて作られたそうです！

クルマだけではなくブランドパーツに

ここまでの想いを込めていた事に感動したひるまです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

いかがでしたか？？

最近は中古車市場の高騰もあり、

なかなか入庫しない大人気車ノア！！

是非お早めにご来場下さいませ(*´˘`*)

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岩槻　ミニバン専門店　白　綺麗　洗車　ダイエット

こんにちは！筋トレーニーのひるまです！

今日はダイエットについてのお話！

ダイエットと一言で言っても色々なやり方があるかと思います！

一番効果的なのは食事制限ですが

現代人はゆっくり食事の時間も取れず

カロリーまで意識できないのが現状だと思います……

そうなると運動するしかありませんよね！！

「えぇ〜こんなに暑いのに走るのぉ～( ；∀；)！？」

いえいえ、走らなくても大丈夫です！！

走るのって、疲れませんか？？

私は長距離走嫌いなので走りません( -᷄ω-᷅ )

とにかく歩いていれば大丈夫です！

摂取カロリーよりも消費カロリーを増やす！

それを繰り返せば勝手に痩せていきます(/・ω・)/

家から駅まで歩く、駅から会社まで歩く

エスカレーターを使わずに階段を使う

家事をしながら体を動かす

洗車も有酸素運動の１つですよ！

そうそう！洗車と言えばBLAST！！

当社では仕入れた車を徹底的にキレイにする

BLAST式クリーニングをしております！

今日はそんなBLAST式クリーニングを終えた

展示車をご紹介(・∀・)！

入庫したらすぐに売れてしまう

白の中でも大人気のパール色！！

をピックアップしてみようと思います！

【ホンダ　ステップワゴン】２００９年式

２.０スパーダ S HDDナビスマートスタイルエディション

パールホワイト

【ホンダ　ステップワゴン】２０１３年式

２.０スパーダ Z クールスピリット

ホワイトオーキッドパール

【トヨタ　ノア】２０１５年式

2.0 X ディライトプラス

ホワイトパールクリスタルシャイン

【ニッサン　エルグランド】２００７年式

２.５ハイウェイスター

ホワイトパール

【トヨタ　アルファード】２００９年式

２.４　２４０Ｘ

ホワイトパールクリスタルシャイン

【トヨタ　ヴェルファイア】２０１７年式

２.５Ｚ

ホワイトパールクリスタルシャイン

いかがでしたか？？

噂をすればもうすぐ

イカツめの白いセレナが岩槻店に入庫するみたいですよ(; ･`д･´)！！

次回のひるまの車内探索ツアーでご紹介したいと思います♪♪

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エリシオン　後期　ワンオーナー　ミニバン専門店　岩槻　中古車　

こんにちは！筋トレーニーのひるまです！

皆さん、プロテイン飲んでますか！？

今やたくさんのメーカーから様々なフレーバーが販売されているプロテイン。

「結局どんなプロテインがいいの？？」

その前に、プロテインには種類があります！

【牛乳由来のホエイプロテイン】

プロテインといったらコレ！

粉どけが良く、飲みやすい物が多いです！

体内へのタンパク質の吸収スピードが早い為

筋トレ後の栄養補給にはもってこいです！

【牛乳由来のカゼインプロテイン】

ホエイと同じく牛乳由来のプロテインですが

体内への吸収スピードは緩やかです。

牛乳でお腹を壊しやすい乳糖不耐症の方には不向きですが

腹持ちが良いのが特徴です！

【大豆由来のソイプロテイン】

タンパク質含有量は少なめですが

大豆イソフラボンやビタミンなどが豊富に含まれていて

美容に良いとされているプロテインです！

こちらもカゼインと同じく吸収は緩やかなので

寝る前や間食に向いています！

語り切れないプロテインの魅力はまた次の機会に

ご紹介させていただけたらと思います(*^^*)

ではでは！今日もひるまの車内探索ツアーへ

LET’S GO！！

今日は新入庫のエリシオンプレステージ

S HDDナビスペシャルパッケージのご紹介です！！

なんと後期＆ワンオーナー車！！まだまだ走れる７.３万㎞！！！

こちらのエリシオン！

名前の由来はギリシャ神話に登場する楽園の名前らしいです！！

『乗る人すべてが上質な時間を楽しむことができるクルマ』

というホンダの思いが込められているそうですよ(/・ω・)/

運転席周り、とにかくキレイです！！

高級感のあるパネルに、ハーフレザーシート！

新車の如くキズがほとんどありません！

ドア部分も一部レザーがあしらわれていて、収納面もバッチリです(*´▽`*)！

８人乗りのハーフレザーシートに

足元の収納、フリップダウンモニター、収納型ドリンクホルダー付き！

実はひるま、BLASTに入社するまで

エリシオンという車を知りませんでした……Σ(￣ロ￣lll)

エリシオンは、２０１３年までホンダから発売されていた

フラッグシップミニバンです！

全長が長く低床・低重心である点が特徴で

車内を広く、快適に使用できるところが魅力のミニバンです(´っ･ω･)っ

しかしながらアルファードやエルグランドなどの強豪ミニバンには勝てず

惜しまれながらも生産終了となったそうです…

ん？？という事は…？

もう新車では手に入らない、ってことですね…

え？新車の如くキレイな中古車をお探しですか？？

後期・ワンオーナーのエリシオンを買うなら

ＢＬＡＳＴ一択です！！！

ぜひぜひご来場お待ちしております♪♪

【☆エリシオンプレステージ S HDDナビスペシャルパッケージの詳細はコチラ☆】

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